اگر بدنی با عضلات ورزیده می‌خواهید، وزنه‌های سبک‌تر بلند کنید.
درمان اختلال استرس پس از سانحه با نور آبی
مطالعه‌ای که بر روی بیش از ۳۰۰۰۰۰ بزرگسال در ،یس انجام شده، رابطه علت و معلولی بین کمبود ویتامین D و مرگ و میر را نشان داده است.
محققان معتقدند که ورزش در بعدازظهر و عصر ممکن است به کنترل قند خون در بدن افراد کمک کند.
مطالعات جدید نشان می‌دهد که ۳۰ دقیقه درمان با نور آبی در صبح ممکن است خواب را بهبود بخشد و شدت علائم “اختلال استرس پس از سانحه” را کاهش دهد.
طبق گفته محققان اضافه ، غذا‌های ،رشده در رژیم غذایی می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد.
گروهی از متخصصان ،یسی در تحقیقات خود به یافته‌هایی دست پیدا ،د که می‌تواند به پیش بینی احتمال ابتلای مردان به برخی انواع بیماری‌ها کمک کند.
نتایج یک مطالعه: فیلم‌های ترسناک برای سلامت انسان مفید هستند
کمبود ویتامین D باعث مرگ زودهنگام می‌شود
ساده‌ترین و ارزان‌ترین روش برای داشتن عضلات ورزیده
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۱۷ آبان نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید.
کنترل قند خون با ورزش ،
تاثیر غذا‌های ،ر شده بر کاهش استرس افراد
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تماشای فیلم‌های ترسناک برای سلامت انسان مفید هستند.
اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان را در این بسته مشاهده کنید.
منبع: https://www.yjc.news/fa/news/8278434/%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%D8%B3%D9%86%D8%A7%DA%A9-%D8%A8%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%A7-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D9%BE%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%87
