با مهرب، ،، بدن شما هورمون ا،ی‌توسین ترشح می‌کند که به دنبال آن ماده‌ای شیمیایی به نام نیتریک ا،ید نیز از رگ‌های شما ترشح خواهد‌شد. این ماده رگ‌ها را ، و فشار خون را کاهش می‌دهد.
کمک به پایین آمدن کلسترول بدن
کاهش احتمال ابتلا به افسردگی
بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، کاهش احساسات منفی نظیر خشم، اضطراب و افسردگی از دیگر دلایل اهمیت مهرب، در سلامت روان هستند.
بدن برای عملکرد درست نیاز به مقدار کمی کلسترول دارد. اما ممکن است که ما بیش از حد نیاز خود، چربی اشباع و کلسترول در رژیم غذایی خودمان داشته باشیم که هر دو این ها سطح کلسترول بد LDL را بالا می برند. مهرب، نیز در پایین آمدن کلسترول بدن بسیار موثر است.
بهبود عملکرد قلب با هورمون ا،ی توسین
رفتار مهربانانه با دیگران و اطرافیان می تواند عزت نفس شما را بالا ببرد؛ از سیستم ایمنی بدن حمایت کند؛ سلامت قلب را بهبود بخشد و باعث شود که پیری سالم تری داشته باشید.
تقویت سیستم ایمنی بدن
ترشح هورمون ضد درد اندروفین
مهربان‌بودن باعث بهبود روابط و سلامتِ روان شما می‌شود. مهرب، کمک می‌کند تا دیگران احساس خوبی داشته باشند و به شما هم کمک می‌کند احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. ۱۳ نوامبر ( ۲۲ آبان ) مصادف شده است با روز مهرب،، حال ما در این خبر به ۸ ویژگی این خصلت روی سلامتی بدن پرداخته‌ایم.
کاهش فشار خون
انجام دادن کاری برای دیگران و یا کمک به آن‌ها، باعث افزایش انتقال و ترشح سروتونین توسط انتقال دهنده‌های عصبی می‌شود که به دنبال آن اندورفین نیز ترشح خواهد شد. این دو هورمون با هم، تاثیر بسزایی در «حال خوب» شما دارند.
التهاب‌های بدن می‌توانند عامل ایجاد میگرن، دیابت، چاقی و سرطان نقش باشند. مشخص شده که فعالیت‌های داوطلبانه در کاهش التهاب‌های بدن نقش دارد.
در تحقیقاتی، نشان داده شد که انجام رفتار‌های اجتماعی که به کمک به دیگران منجر می‌شوند، یک استراتژی موثر در کاهش استرس هستند.
کاهش التهاب بدن
کاهش سطح استرس بدن
منبع: https://www.yjc.news/fa/news/8282058/%DB%B8-%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%85%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D9%85%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%B1-%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D9%86
ا،ی‌توسین به هورمون محافظ قلب مشهور است زیرا با کاهش فشار خون از قلب شما محافظت می‌کند.